krikya11 App-এ দায়িত্বশীল খেলা, সহজে নিয়ন্ত্রণ করুন

krikya11 App-এ 4টা বাস্তব তথ্য

সংখ্যাগুলো ছোট নয়, আর কাজেরও

ঝুঁকির 5টা সতর্ক সংকেত

একটা লক্ষণও হালকা করে দেখবেন না

সময় নিয়ন্ত্রণের বাইরে যাচ্ছে

30 মিনিট ভাবলেও 2 ঘণ্টা চলে গেলে থামুন

পরের সেশনের জন্য অ্যালার্ম দিন, তারপর অ্যাপ বন্ধ করুন

মেজাজ খারাপ হয়ে যাচ্ছে

হার-জিত নিয়ে রাগ বাড়লে চাপ জমছে

সেদিনই বিরতি নিন, আর পরে আবার ভাবুন

সীমার বাইরে খরচ হচ্ছে

সপ্তাহের নির্দিষ্ট টাকা অতিক্রম করলে সেটিং বদলান

bKash বা Nagad ব্যবহারে আলাদা নোট রাখুন

দৈনন্দিন কাজ পেছাচ্ছে

পড়াশোনা, কাজ, বা ঘুম বাদ পড়লে সংকেতটা পরিষ্কার

সেই দিন অ্যাকাউন্ট থেকে সাইন আউট করুন

সত্য লুকাতে ইচ্ছে করছে

পরিবার বা বন্ধুর কাছে সময় লুকালে চাপ বাড়ে

একজন বিশ্বাসী মানুষকে আগে থেকেই জানিয়ে রাখুন

স্ব-মূল্যায়নের 4টা ছোট প্রশ্ন

উত্তর লিখতে 2 মিনিটও লাগে না

3 ধাপে সীমা সেট করুন

1. 1. সময় বেঁধে দিন

   দিনে 20 বা 30 মিনিটের বেশি না রাখাই ভালো

   মোবাইল অ্যালার্মে সেট করে রাখুন, বিশেষ করে ঢাকায় ব্যস্ত দিনে

2. 2. খরচ আলাদা রাখুন

   bKash, Nagad, বা Rocket নোটে আলাদা হিসাব রাখুন

   একটা সপ্তাহের সীমা হলে সেটাই মেনে চলুন

3. 3. বিরতির নিয়ম বানান

   টানা 2 দিন ব্যবহার না করার একটা নিয়ম রাখুন

   মাথা ঠান্ডা থাকলে সিদ্ধান্তও পরিষ্কার থাকে

আরও সেটআপ জানতে krikya11 Login গাইড দেখুন, আর অ্যাকাউন্ট খোলার ধাপের জন্য krikya11 Register পেজ পড়ুন

নিরাপত্তা আর সহায়তার 3টা দরকারি উৎস

Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী bKash আর Nagad নোট মিলিয়ে খরচ ট্র্যাক করেন কারও যদি চাপ লাগে, Rocket লেনদেনের হিসাবটাও আলাদা রাখা ভালো

কথা বলুন, আজই সহায়তা নিন

সন্দেহ হলে একা বসে থাকবেন না

krikya11 App-এ নিরাপদ অভ্যাস গড়তে আজই krikya11 APK নিন, তারপর প্রয়োজন হলে যোগাযোগ পেজ থেকে লিখুন

krikya11 App ডাউনলোড সরাসরি যোগাযোগ করুন